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多運動喝水總比每天宅還好
就是要動
<div></div> 運動就是好
總比每天宅還好
就是要動
尚武風 能保戶自己和家人, 出外時安心一點. 強身, 減壓, 好玩, 信心等 練拳的好處多了,除了強身健體外,也可以鍛鍊心志(我在網路上看到的)。 紓發壓力
讓人幻想
保護家人<br><br><br><br><br><div></div> 可以教教小孩子 親戚的孩子們來秀個幾招 也教幾招 玩得很開心 我覺得練武能夠訓練一個人克服挫折困難的能力
練武從來就不簡單,很辛苦,流血流汗流淚
可能被教練罵,可能在對練中輸給對手,可能打不到自己的標準
但是就是在一次一次的挫折中去累積經驗,並試著更加堅強的克服,因為放棄就什麼都沒有了
且在練武的過程中也會培養出自信心,強健身體、並在遇到危險時或許能夠派上用場 練武也是一種全方位運動的方式,會讓身體協調性更好,體格反應都會沒練過時來得好 我們老師說得好XD
練武有三好處
養生、健身、防身
總之練武的好處多多呢
而且有時候不會想其他運動一樣受環境拘束 磨練心志也是不錯的好處<br><br><br><br><br><div></div>
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